Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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139,0 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 86,65g | Eiw: 110,40g | Kohlh: 45,58g.
Frühstück: 365 Boneless Skinless Chicken Tenders, Pork Sausage Patty or Link, Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll, Egg. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Boar's Head Cajun Style Oven Roasted Smoked Breast of Turkey, Extra Virgin Olive Oil, Aldi Blue Cheese Crumbles, Honeycrisp Apples, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: 365 Boneless Skinless Chicken Tenders, Power Crunch Pro Protein Energy Bar, Cuties Mandarin Orange. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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Bill Jr 30101's Gewichtsverlauf
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