Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
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74,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 74,37g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 267,33g.
Frühstück: Badem, Süt, Kuru Kayısı, Nar Ekşisi, Ceviz, Ceviz, Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Küp Şeker, Susamlı Simit. Abendessen: Zeytinyağlı Barbunya, Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Aşure. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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idealnermin's Gewichtsverlauf
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