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體脂30.9
內臟3
BMI 20.I
R2-4
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50,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 154,11g | Kohlh: 48,69g.
Frühstück: 中華 菊糖雙分離蛋白, 味全 大醇豆無加糖豆漿. Mittagessen: 大漢 板豆腐, 全聯 牛番茄, 水煮蛋, 胡荽葉, 海帶（加醬油）. Abendessen: Peeta TakeTake 菠菜, 全聯 金針菇, 雞蛋（整個）, 大漢 板豆腐. Snacks/Sonstiges: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 中華 菊糖雙分離蛋白. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Dez 22 vom Mitglied: 尼歐NEO
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04 Dez 22 vom Mitglied: 粉紅霹靂兔
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