Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 134,83g.
Frühstück: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Kerupuk Makanan Ringan, Selada Air, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Bakso Ikan, Seblak. Abendessen: Sambal Goreng, Tahu Isi, Bakwan. Snacks/Sonstiges: Mayora Better Sandwich Biscuit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cinthyawulan's Gewichtsverlauf
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