Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2014
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85,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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934 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 86,20g.
Frühstück: Golden Circle Tomato Juice, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Gouda Cheese, Tomatoes, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Sour Dough Bread. Abendessen: Chang's Crispy Fried Noodles, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Mayonnaise, Capsicum, Onions, Asparagus, Primo Diced Bacon Pieces, Chicken Thigh Meat, Brown Rice, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
No gain so that has got to be good!
14 Nov 14 vom Mitglied: Petali
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Yes I am going to hang onto that because I am probably due for a gain lol!
15 Nov 14 vom Mitglied: ssl060
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15 Nov 14 vom Mitglied: njashka8
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