Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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70 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 144,26g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 全家 肉鬆三明治, 乳香世家 全脂牛奶. Abendessen: 炒空心菜, 炒空心菜, SUKIYA 牛丼 (迷你碗), SUKIYA 鮭魚, SUKIYA 味噌湯. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭全脂鮮乳. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sunkiss312's Gewichtsverlauf
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