Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 84,41g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Migros Muz, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Beyhey Fıstık Ezmesi, Nimet Çavdarlı Ekmek, Yumurta. Abendessen: Pişmiş Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Kinoa (Pişmiş). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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