Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 145,22g | Kohlh: 243,47g.
Frühstück: Taillefine Caramel, Picard Salade aux Fruits Rouges, Yoplait Petit Suisse 0%. Mittagessen: Thiriet Frozen Yogurt, Biocoop Œuf, Auchan Salade Mélangée, Mayonnaise , Carrefour Bio Saumon Fumé, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Carrefour Frites Classiques. Abendessen: Picard Pavé de Thon Albacore, Yoplait Petit Suisse 0%, Notre Jardin Chair de Tomate Nature, Monoprix Riz Long Grain, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio. Snacks/Sonstiges: Lutti Arlequin, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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