Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 110,29g.
Frühstück: Natura Сыр Сливочный 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Табрис Хлеб Постный. Mittagessen: Сады Придонья Сок Яблочно-Грушевый, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками . Abendessen: Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад , Блины на Кефире, Томилинская Форель Слабосоленая, ТД-Холдинг Пангасиус Филе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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оля ты справишься's Gewichtsverlauf
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