Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2014
|
81,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 45,19g | Eiw: 125,18g | Kohlh: 217,79g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Сахарный Песок, Кофе, Каждый День Пшено, Dymatize Креатин, Dymatize Elite 100% Whey Protein, Любимый Сад Вишневый Сок. Mittagessen: Сахарный Песок, Савушкин Хуторок Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Кефир 1%, Вареное Яйцо, Пискаревский Кефир 1%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inzhektor's Gewichtsverlauf
|