Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 146,94g | Kohlh: 171,11g.
Frühstück: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Mittagessen: Laranja Pêra, Alface, Pepino Japonês, Berinjela, Abacate, Camil Proteína de Soja Texturizada, Chuchu, Cenouras Cozidas. Abendessen: Abóbora Paulista, Camil Proteína de Soja Texturizada. Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Qualitá Uva sem Semente, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DreeVegan's Gewichtsverlauf
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