Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 62,91g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 126,09g.
Frühstück: Cornbread Stuffing (Dry Mix, Prepared) , Boiled Egg. Mittagessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried), Cooked Carrots. Snacks/Sonstiges: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Quest Birthday Cake Protein Bar, Mott's Granny Smith Apples. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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