Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2014
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103,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1813 kcal
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Fett: 69,53g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 204,20g.
Frühstück: McVities Digestive Wheat Biscuits, Celebrity Slim Caramel Shake. Mittagessen: Zippy's Oxtail Stew, Egg, Fresh & Easy Wild Rocket Salad, Heinz Salad Cream, Roll (Home Recipe or Bakery). Abendessen: Sukhi's Green Curry Chicken, Tandoor Chef Tandoori Chicken Samosa, Co-Op Naan Bread, Sharwood's Poppadoms, White Rice. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Extra Spearmint Sugarfree Gum, Nairn's Fine Milled Oatcakes, Flora Light. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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