|
Did not eat enough yesterday, Ketones at 1.7mmol
|
137,8 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 75,50g | Eiw: 125,56g | Kohlh: 28,18g.
Mittagessen: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Boerewors. Abendessen: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless, Lean Only) , Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eightpac's Gewichtsverlauf
|