Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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113,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 116,98g | Kohlh: 127,59g.
Frühstück: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: Brown Rice, Egg, Silva Beer Bratwurst , Butter , Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Optifast 800 Chocolate Shake. Abendessen: Optifast 800 Chocolate Shake. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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