Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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46,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 24,85g | Eiw: 34,38g | Kohlh: 154,19g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Teh Hijau, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Mittagessen: Kupat Tahu. Abendessen: Tempe, Putih Telur, Terung, Telur, Selada, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Serabi, Biskuit Gandum, AGF Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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