Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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57 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 174,09g.
Frühstück: Nestle Bear Brand Susu Steril. Abendessen: Selada Daun Merah, Brokoli, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Kue Bawang, Kurma, Lengkeng, Salak. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ninadora's Gewichtsverlauf
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