Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 130,78g | Kohlh: 115,38g.
Frühstück: ビーレジェンド すッッ…ッパイン風味, キウイフルーツ, 業務スーパー 和風たまねきドレッシング, ゆで卵, ブロッコリー, ささみ, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Mittagessen: リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ブロッコリー, ささみ, 東洋ライス ロウカット玄米. Abendessen: ファミリーマート アーモンド小魚, ビーレジェンド すッッ…ッパイン風味. Snacks/Sonstiges: ビーレジェンド すッッ…ッパイン風味. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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