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體脂30.8
R2-5
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50,6 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 131,01g | Kohlh: 50,96g.
Frühstück: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 中華 菊糖雙分離蛋白. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 花椰菜, 好菇道 鴻喜菇, 大漢 板豆腐. Abendessen: 櫛瓜, 全聯 金針菇, 大漢 板豆腐, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 中華 菊糖雙分離蛋白, 味全 大醇豆無加糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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