Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3301 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 192,42g | Kohlh: 474,59g.
Mittagessen: Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Sun Kara Bolu Pandan, Telur, Madu, Pempek, Gula Merah, Gula Pasir, Rose Brand Tepung Ketan. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Shiryujin Muhammad's Gewichtsverlauf
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