Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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92,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 92,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3717 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 291,71g | Kohlh: 484,92g.
Frühstück: Café, Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Nuez de Macadamia, Huevo. Mittagessen: Hacendado Verduras, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado +Proteínas Natillas, Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Prozis Crema de Cacahuete, Fullgas Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, HSN Raw Micellar Casein, Hacendado Verduras, Arroz Blanco Cocido. Snacks/Sonstiges: HSN Raw Micellar Casein, Fullgas Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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EduardoTD89's Gewichtsverlauf
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