Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 147,28g | Eiw: 167,21g | Kohlh: 125,45g.
Frühstück: 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 水煮蛋. Mittagessen: 雞胸肉, 糙米飯, OKAME 極小粒三付橘納豆, 全家 凱撒沙拉, 水煮蛋. Abendessen: 豬背排骨, 榨菜, 洋蔥, 頂好 豬絞肉, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 媽媽煮藝 小滷青蔬, 小黃瓜. Snacks/Sonstiges: 金名祖 黑芝麻貢糖, 自然主意 黑巧穀脆棒, zespri 綠奇異果. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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