|
🌱30分鐘有氧運動
|
56,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 36,67g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 237,68g.
Frühstück: 全聯 梅花肉, 湯, 喬麥屋 油麵. Mittagessen: 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 花枝壽司, 爭鮮 鮭魚卵握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司. Abendessen: 粉腸, 豆干, 肉燥, 燙青菜. mehr...
|
|
1877 kcal
|
Bewegung:
哺乳 - 1 Stunde, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|