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昨天有氧運動💪
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45,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 114,16g.
Mittagessen: 酪梨牛奶, 烤地瓜, 炒小白菜, 洋蔥炒蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Abendessen: 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 大漢 嫩豆腐, 義美 無加糖5.3厚豆奶. Snacks/Sonstiges: 全聯 聖女小蕃茄, 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chang yaya's Gewichtsverlauf
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