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4+2R Day22 R2D4
87.2
43.4%
撐著肚皮還能少0.3，那我繼續撐好了，加油加油🥰
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87,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 144,63g | Kohlh: 38,71g.
Frühstück: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 果果堅果 乳清蛋白. Mittagessen: 金針菇, 菠菜, 雞蛋（整個）, 大漢 嫩豆腐. Abendessen: 大漢 嫩豆腐, 金針菇, 雞蛋（整個）, 泡菜, 全聯 結球萵苣. Snacks/Sonstiges: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 果果堅果 乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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里歐歐(R2ing)'s Gewichtsverlauf
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