Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 15,90g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 84,32g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋（無蛋黃）, 全家 夯地瓜, 全家 熱美式（中）. Mittagessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 健人餐廚 舒肥雞胸健康餐盒. Abendessen: 水果, 7-11 林聰明雞肉飯飯糰. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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