Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 99,03g.
Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 炒高麗菜, 油爆蝦, 煎雞蛋, 鮭魚. Abendessen: 無糖豆漿, 愛上新鮮 綜合蔬菜, 頂好 極小粒三付橘納豆, 車厘茄, 蘋果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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