Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 50,27g | Eiw: 126,89g | Kohlh: 131,01g.
Frühstück: Geneticlab Протеин Банан , Вдохновение Шоколад Классический, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Сметанин Сметана 15%, Камбала, Ламбер Сыр Ламбер, Шебекинские Макароны Группа А. Abendessen: Яичный Белок, Камбала, Пятерочка Авокадо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mamiko_yashida's Gewichtsverlauf
|