Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 16,60g | Eiw: 12,68g | Kohlh: 92,89g.
Frühstück: Balparmak Apitera Zen, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. Abendessen: Ekmek. Snacks/Sonstiges: Un Kurabiyesi, Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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