Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 119,91g.
Frühstück: Ja! Delikatess Edelsalami, Grafschafter Roggenmischbrot, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная, Гречка Вареная. Abendessen: Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Roggenmischbrot, Ja! Gouda Jung, Ja! Delikatess Edelsalami, Чай с Лимоном, Кофе (Растворимый), Банан. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kiske_N's Gewichtsverlauf
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