Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
109 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 56,43g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 230,63g.
Frühstück: Яблоко, Сахар, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом. Mittagessen: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Шарики Куриные, Кускус (Вареный). Abendessen: ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Лаваш Карри-Чеснок. Snacks/Sonstiges: Пирог с Мясом. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
myshka_bu's Gewichtsverlauf
|