Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3038 kcal
|
Fett: 130,11g | Eiw: 183,70g | Kohlh: 272,56g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Батончик, Мигдалеве печиво ІННА, Авокадо, Яйцо Куриное, Каре Ягнёнка, Кофе (из Молотых Зерен), Буренка Сливки 10%, Alpro Coconut Original No Added Sugar. Mittagessen: Куриные Голени, Рис Отварной, Груша, Сильпо Хурма. Abendessen: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриное Филе, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Мигдалеве печиво ІННА, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Белоцерковский Творог 5%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, АТБ Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|