Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 69,36g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 214,54g.
Frühstück: GutBio Hafer-Drink, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Aldi Käse-Laugenstange. Abendessen: Rote Paprika, Karotten, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig, Vemondo Bio Tofu Geräuchert, Ja! Junge Erbsen, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln. Snacks/Sonstiges: Schokoliebe Schoko Milch Riegel, Milka Vollmilchschokolade, Äpfel. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 13 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
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