Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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59 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Layenberger High Protein Waffel Vanille, Ei, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Barilla Fusilli. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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