Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 86,32g.
Frühstück: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Блины на Кефире, Best Food Products Гранола Классическая. Mittagessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Abendessen: Цезарь Салат. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Яблоко Желтое. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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оля ты справишься's Gewichtsverlauf
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