Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
775 kcal
|
Fett: 23,60g | Eiw: 25,17g | Kohlh: 118,21g.
Frühstück: Yoğurt, Bulgur Pilavı. Mittagessen: Ülker Halley, Ülker Bol Sütlü Çikolata. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Salçalı Makarna, Kuru Fasulye. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seker222's Gewichtsverlauf
|