Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2014
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66,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 17,37g | Eiw: 21,68g | Kohlh: 123,52g.
Frühstück: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hormel Original Pepperoni Slices, Minute Maid 100% Orange Juice, Raspberries, Garelick Farms 1% Lowfat Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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skewed scale's Gewichtsverlauf
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