Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 53,65g | Kohlh: 85,82g.
Frühstück: Tang Refresco em Pó, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Leite (Leite Integral). Mittagessen: Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Sadia Lasanha à Bolonhesa, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Doce de Leite. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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katiusci123's Gewichtsverlauf
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