Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 73,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 31,73g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 152,49g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo. Mittagessen: Da Colônia Mariola de Banana com Goiaba, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. Nachmittagstee: Yoki Pipoca (sem Óleo), Lindt Swiss Classic . Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TamyresAraaujo's Gewichtsverlauf
|