Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Tesco Finest Strawberry Conserve, Tesco Cheddar Medium, Savour Bakes Rice Cakes, Cherry Tomatoes, Asda Avocado, Morrisons Free Range Eggs (Medium), Кекс с голубикой и протеином. Mittagessen: Гороховый супчик. Abendessen: Гречка с грибами, Котлеты из индейки, лук и морковь. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport White Cinnamon Crisp, Favorina Lebkuchen Assortment, Sainsbury's Braeburn Apples. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alinamrz's Gewichtsverlauf
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