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Got my polar watch, doing xt tapout 2 and bodybuilding. Cycling carb is working well
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78,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 12,09g | Eiw: 124,40g | Kohlh: 68,89g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Egg White, Myoplex Original Chocolate Fudge Drink. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Broccoli, Cooked Green String Beans (from Frozen). Abendessen: Tuna in Water (Canned), Chocolate Whey Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Corn. mehr...
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3090 kcal
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Bewegung:
Taebo - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Xt tapout - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Thx , I appreciate your support
15 Nov 14 vom Mitglied: Khikha2
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Excellent work. I just viewed your weight loss. Keep up the great work.
Sorry I have been out of the site for awhile but I am glad to see you are sticking to your weight loss goals.
30 Mai 16 vom Mitglied: Transformation Butterfly
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Khikha2's Gewichtsverlauf
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