Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 93,74g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 153,15g.
Frühstück: AXA Havregrynsgröt, Subway Double Chocolate Chip Cookie. Mittagessen: Egg, Falu Råg Rut, Arla Gräddis, Alvestaglass Choklad Sockerfri. Abendessen: Felix Rhode Island Dressing , Zeta Fetaost, ICA Spaghetti, ICA Sallad, Egg, Kronfågel Stekt & Tärnad Kyckling. Snacks/Sonstiges: Barebells Caramel Choco. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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