Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 70,11g | Eiw: 149,89g | Kohlh: 161,02g.
Frühstück: 亨氏 黃芥末醬, Hellmann's 美乃滋, 水煮蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 酪梨, 全家 新纖麥土司. Mittagessen: 芭蕉, 北海道 小粒納豆, Kirkland 摩地納香醋, 全聯 甜椒(紅皮), Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 杏鲍菇, 櫛瓜. Abendessen: 花鳥川 生乳檸檬千層蛋糕, 水煮蛋, 小黃瓜, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Sonstiges: 健司 天然酵母餅乾. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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