Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 86,02g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 水煮蛋. Mittagessen: 豬背排骨, 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 糙米飯, OKAME 極小粒三付橘納豆, 雞胸肉, 全家 凱撒沙拉. Abendessen: 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 小黃瓜, 媽媽煮藝 小滷青蔬. Snacks/Sonstiges: 金名祖 黑芝麻貢糖, zespri 綠奇異果, 全聯 亞麻仁油, 蘋果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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