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昨晚有重訓1小時
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44,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 100,79g.
Mittagessen: 巧克力牛奶, 烤地瓜, 全家 蒸蛋, 大漢 嫩豆腐. Abendessen: 小仁泉 無糖黑豆漿, 白飯, 家樂福 松阪豬, 午仔魚, 橘子, 蘋果, 水煮蛋, 炒高麗菜, 黑橋牌 火烤香腸. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chang yaya's Gewichtsverlauf
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