Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 82,13g.
Frühstück: Yammy Арахисовая Паста Классическая , Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Троекурово Котлеты, Сметанин Сметана 10%, Свеклы, Сыр Гауда или Эдам , Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Конфеты из Молочного Шоколада. Abendessen: Гранола, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Elena Ved's Gewichtsverlauf
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