Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
70,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
675 kcal
|
Fett: 31,38g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 32,07g.
Mittagessen: Говядина с Овощами, Помидор Тушеный, Омлет или Яичница, Чечевица, Куриная Грудка. Abendessen: Чечевица, Говядина с Овощами, Куриная Грудка, Омлет или Яичница, Помидор Тушеный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nyamonyasha99's Gewichtsverlauf
|