Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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106,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 78,48g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 94,73g.
Mittagessen: Peyman Bahçeden Çiğ Fındık, Altınkılıç Kefir, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Çoban Salatası, Lor Peyniri. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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