Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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110 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 112,64g | Kohlh: 139,40g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Pirinç Lapası, Tavuk Göğsü, Patates Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cerensılatur's Gewichtsverlauf
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