Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
53,7 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 47,40g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 62,57g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Адара Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Мандарин, От Мартина Тыквенные Семечки, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Вареное Яйцо, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Abendessen: Перекресток Творожная Запеканка, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Помидоры Черри, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|